Punya penyakit batu empeduberarti harus memperhatikan diet. Beberapa makanan harus diperhatikan, termasuk di antaranya jenis minyak goreng.

Ada beberapa minyak goreng yang aman untuk penderita batu empedu. Apa saja?

Batu empedu terjadi saat endapan empedu mengeras dan terbentuk di kantong empedu. Hingga saat ini, tak diketahui dengan pasti apa penyebab batu empedu.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Pemilihan minyak goreng pun dirasa penting buat penderita batu empedu. Berikut beberapa minyak goreng yang aman untuk penderita batu empedu.

1. Minyak zaitun

Sebaiknya pilih minyak dengan mayoritas terdiri dari lemak tak jenuh. Salah satu minyak yang disarankan adalah minyak zaitun.

Pilih minyak zaitun dengan jenis selain virgin olive oiluntuk menggoreng atau menumis. Virgin olive oilsebaiknya hanya untuk campuran salad atau pelengkap hidangan roti.

2. Minyak alpukat

Minyak alpukat lebih banyak mengandung lemak tak jenuh ketimbang lemak jenuh. Titik asapnya pun tinggi sehingga menjadikannya minyak goreng yang aman untuk penderita batu empedu.

Mengutip dari Health, minyak alpukat disarankan untuk membuat saus salad, toppinghidangan pasta atau sayuran panggang, memasak daging, ikan, telur dan sayuran, juga untuk pengganti mentega dalam resep muffindan roti.

Demikian beberapa minyak yang aman untuk penderita batu empedu. Semoga membantu.

• ·Pemerintah Masih Mengkaji Masa Jabatan Pimpinan KPK, dari 4 Tahun Menjadi 5 Tahun
• ·申请武藏野美术大学难不难？
• ·多伦多大学建筑系排名情况介绍
• ·Keistimewaan 10 Hari Pertama Bulan Ramadhan dan Amalan yang Dianjurkan
• ·英国插画比较好的学校有哪些？
• ·米兰理工工业设计专业申请解析
• ·Penumpang Lempar Koin ke Mesin Pesawat, Penerbangan Ditunda 4 Jam
• ·Kasus Bang Haji Hadiri Hajatan Belum Selesai, Ini Babak Barunya..
• ·英国艺术类研究生留学一年费用多少？
• ·帕森斯设计学院研究生申请攻略
• ·爱丁堡大学工业设计申请要求
• ·日本艺术类大学难考吗？
• ·Bisa Menular Lewat Banjir, Apa Itu Leptospirosis?
• ·中央圣马丁学院奖学金申请条件解析
• ·墨尔本大学设计专业排名如何？
• ·Ajak Kontraktor Gabung CCS, Bahlil Sampaikan Komitmen Pemerintah Mudahkan Investor