Sebagai buah yang banyak digemari orang, duriantak luput dari berbagai mitos yang menyertainya. Berikut mitos makan durian yang perlu diketahui.

Buah durian dikenal sebagai "Raja Buah" berkat aroma khas, rasa manis, dan tekstur dagingnya yang lembut. Selain itu, durian adalah buah yang kaya nutrisi seperti vitamin C, vitamin B, magnesium, dan zat besi.

Lihat Juga : 5 Makanan Ini Sebaiknya Dikonsumsi Setelah Makan Durian

Meski digemari banyak orang dan memiliki kandungan gizi dan nutrisi yang cukup banyak, durian juga tak lepas dari beragam mitos yang terus beredar.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Sebuah studi dari Universiti Sultan Zainal Abidin Malaysia pada 2019 mengungkapkan bahwa durian dapat mencegah penebalan arteri (anti-aterosklerotik), yang justru baik untuk melawan kolesterol.

Banyak yang percaya bahwa makan durian bisa menyebabkan kolesterol tinggi dan lonjakan tekanan darah. Namun, mitos ini tidak sepenuhnya benar. (CNN Indonesia/Safir Makki)

2. Kombinasi durian dan alkohol berbahaya

Banyak mitos mengatakan bahwa mengonsumsi durian bersamaan dengan alkohol sangat berbahaya, bahkan mematikan. Hingga kini, belum ada bukti ilmiah yang mendukung pernyataan ini.

Tapi, kandungan karbohidrat dan serat tinggi pada durian memang dapat menyebabkan perut mulas atau kembung, terutama bila dikonsumsi berlebihan dan dibarengi dengan alkohol.

3. Minum air dari kulit durian bisa hilangkan bau

Meminum air garam dari kulit durian dipercaya dapat menetralisir bau tak sedap setelah makan durian. Sayangnya, hingga saat ini belum ada bukti ilmiah yang mendukung klaim tersebut.

Praktik ini awalnya berasal dari kepercayaan masyarakat Tionghoa, yang menganggap air garam dapat mengurangi "panas dalam" akibat durian. Meski banyak dilakukan, efeknya lebih bersifat subjektif.

4. Pengidap diabetes tak perlu khawatir makan durian

Mitos ini sepenuhnya salah. Nyatanya, durian memiliki kandungan gula yang cukup tinggi. Hanya tiga biji durian saja dapat mengandung 20-30 gram karbohidrat, setara dengan setengah kaleng minuman soda.

Bagi pengidap diabetes, penting untuk membatasi konsumsi durian maksimal 1-2 biji per makan untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil.

5. Durian meningkatkan Libido

Salah satu mitos yang cukup populer adalah durian disebut dapat meningkatkan gairah seksual karena sifatnya yang afrodisiak. Walau banyak orang percaya, hingga kini belum ada penelitian ilmiah yang membuktikan bahwa durian benar-benar mampu meningkatkan libido.

Jadi, itulah mitos makan durian yang perlu diketahui. Hati-hati jangan salah kaprah.

• ·Catat! Daftar Jurusan Sepi Peminat SNBP 2025 di UI dan UNJ, Ada Jenjang D3 hingga S1
• ·Tekankan Etika dan Moral, Yuliot Minta CPNS ESDM Tingkatkan Kompetensi
• ·Rakun Tiba
• ·G3 dan G3+ Sejak Diluncurkan Mei, Director Polytron: Sudah Puluhan Unit Dipesan
• ·Simak Baik
• ·Menteri PKP Datangi KPK, Minta Jadikan Aset Sitaan Koruptor untuk Perumahan Rakyat
• ·Ekosistem Bisnis Tepat Faktor Penting Giatkan Aktivitas Ekspor
• ·RUU TNI Disahkan Hari Ini, DPR Pastikan Tak Ada Dwifungsi ABRI
• ·Menanti Kerupuk Jadi Camilan Kaya Gizi buat Masyarakat, Memang Bisa?
• ·Luncurkan Program Ini, Kementerian ESDM Wujudkan Komitmen Transisi Energi Merata
• ·RUPST WTON Sepakati Pembagian Dividen Rp6,53 Miliar hingga Perombakan Komisaris
• ·Jawaban BYD Usai Terancam Diblokir Pemerintah
• ·Anggota DPR Sebut Banyak Peluang Jika Program Makan Bergizi Gratis Diberlakukan di Papua
• ·Apakah Kulit Mangga Bisa Dimakan?
• ·Emiten Properti Aguan
• ·KSP Sebut Kebijakan Tarif Impor Trump Sudah Diprediksi dan Diantisipasi Pemerintah