Penikmat kopitetap bisa menikmati asupan kafeinselama Ramadan. Lantas, jam berapa minum kopi saat puasa Ramadhan?

Sebagian orang memasukkan kopi sebagai minuman rutin. Bahkan ada yang menganggap minum kopi sebagai ritual pagi. Namun selama puasa Ramadan, tentu minum kopi perlu dipertimbangkan lagi.

Kopi mengandung kafein yang merupakan stimulan. Tidak heran konsumsi kopi membuat orang lebih waspada, lebih bersemangat dan bebas dari rasa kantuk.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Lantas, Jam berapa minum kopi saat puasa Ramadhan?

Ngopi di waktu sahur, bisa jadi malah bikin lemas karena efek diuretiknya. Sementara jika diminum di waktu berbuka, jelas ini bisa berdampak negatif untuk perut apalagi dalam kondisi kosong.

Ahli gizi Rita Ramayulis berkata waktu terbaik minum kopi saat puasa Ramadan adalah antara waktu berbuka dan waktu selingan di malam hari.

Lihat Juga : Mana yang Lebih Sehat, Minum Kopi saat Sahur atau Buka Puasa?

Seperti dilaporkan detikFood, Rita menyarankan minum kopi lebih baik saat lambung sudah terisi makanan atau usai membatalkan puasa.

Kemudian agar kopi tidak mengganggu waktu tidur, disarankan agar setop minum kopi sekitar 1 jam sebelum tidur.

Jam berapa minum kopi saat puasa Ramadhan? Sahur pun boleh saja minum kopi. Namun setelah minum kopi, Anda musti banyak minum air putih atau memperbanyak asupan cairan agar terhindar dari dehidrasi.

[Gambas:Video CNN]

• ·Kunjungi Monkey Forest Ubud Bali, 2 Turis Asing Tewas Tertimpa Pohon
• ·Ayah Ibu, Ini 9 Pola Asuh yang Bikin Anak Cerdas dan Bahagia
• ·5 Kebiasaan Pemicu Kolesterol Tinggi, Awas yang Ke Mana
• ·Jokowi: Bantuan Beras Untuk Upaya Tanggulangi Krisis Pangan
• ·Audiensi, KPU Ajak MATAKIN Kerjasama Sukseskan Pemilu 2024
• ·Negara Ini Gratiskan Kunjungan Wisata ke Puluhan Destinasi
• ·LQ Indonesia Lawfirm soal Alvin Lim Ditahan: Tidak Ada Surat Penangkapan dan Penahanan
• ·DPRD DKI Sebut Heru Budi Rombak Trotoar Peninggalan Anies Baswedan karena Alasan Ini
• ·Kamu Wajib Tahu! Bansos PKH dan BPNT Cair Juni 2025, Ini Daftar Lengkap dan Nominalnya
• ·Pramugari India Tertangkap Selundupkan Emas Nyaris 1 Kg di Dalam Anus
• ·Kalender Februari 2024 Lengkap Hari Libur Nasional, Pemilu Tanggal Merah Atau Tidak?
• ·MBM: Jangan Mafia Teriak Mafia Tanah
• ·Soal OSO, MA: Senang atau Tidak Hukum Wajib Dilaksanakan
• ·5 Rekomendasi Minyak Goreng yang Bagus untuk Kesehatan
• ·5 Cara Memilih Hewan Kurban Idul Adha Sesuai Sunah
• ·Soal Peluang Maju di Pilgub DKI Jakarta, Ahmad Sahroni Tunggu Arahan Ketum Partai