Beberapa makanandan minumantertentu dipercaya dapat membantu mengatasi batu ginjal. Pertanyaannya, adakah minuman penghancur batu ginjalyang aman dikonsumsi?

Batu ginjal atau nefrolitiasis adalah kondisi terbentuknya materi padat dan keras yang menyerupai batu pada organ ginjal. Materi padat ini terbentuk akibat penumpukan asam oksalat dan kalsium yang mengeras.

Banyak kasus batu ginjal disebabkan oleh dehidrasi. Tak minum cukup air dapat meningkatkan risiko batu ginjal. Selain itu, masih banyak penyebab batu ginjal lainnya,

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Minuman penghancur batu ginjal

Pada dasarnya, tak ada satu pun makanan dan minuman yang dapat secara langsung menghancurkan batu ginjal. Tapi setidaknya, asupan tertentu dapat membantu meluruhkan atau mencairkan batu ginjal secara perlahan.

Merangkum berbagai sumber, berikut beberapa minuman penghancur batu ginjal.

1. Air putih

Minum air putih jadi salah satu cara alami mengeluarkan ginjal yang bisa dipilih. Air dapat membantu membersihkan ginjal.

2. Air cuka sari apel

Anda juga bisa meminum air cuka sari apel. Kandungan asam fosfat, asetat, dan sitrat dalam cuka sari apel membantu mengurangi ukuran batu ginjal.

Untuk meminumnya, larutkan terlebih dahulu 2 sdm cuka sari apel ke dalam segelas air 100 ml.

3. Air perasan lemon

Ilustrasi. Air perasan lemon, salah satu minuman penghancur batu ginjal. stevepb/Pixabay

Meski rasanya asam, tapi air perasan lemon bisa dijadikan obat alami untuk mengatasi batu ginjal. Khasiat ini didapat dari kandungan asam sitrat di dalam lemon yang dapat membantu memecah batu ginjal berukuran kecil.

4. Jus seledri

Ada banyak manfaat seledri, salah satunya untuk mengatasi batu ginjal. Studi pada tahun 2019 terhadap tikus menemukan bahwa ekstrak seledri dapat membantu memecah batu ginjal.

Haluskan satu ikat seledri dengan sedikit air. Lalu saring dan minum sarinya.

5. Jus delima

Minuman untuk mengatasi batu ginjal yang terakhir adalah jus delima. Buah satu ini mengandung senyawa antioksidan yang dapat membantu menjaga kesehatan ginjal. Beberapa juga percaya jus delima dapat memecah batu ginjal.

Tak diketahui dengan pasti berapa batas aman konsumsi jus delima dalam sehari. Namun, 1-2 gelas mungkin terbilang aman bagi kebanyakan orang.

Demikian daftar minuman penghancur batu ginjal yang bisa dicoba. Beberapa minuman dapat bereaksi dengan obat dan kondisi medis tertentu. Jangan lupa untuk selalu mengonsultasikannya dengan dokter terlebih dahulu.

(责任编辑：休闲)