Belum lama ini ramai kasus kematian akibat konsumsi minuman alkohol. Sebenarnya ada batas tertentu dalam mengonsumsi minuman beralkohol. Berapabatas amanminum alkohol?

Pesta minuman keras (miras) oplosan di Kota Bogor dan Kabupaten Cianjur merenggut belasan korban jiwa. Menurut pihak kepolisian, korban di Kabupaten Cianjur ditemukan menenggak minuman dengan kandungan alkohol 96 persen.

Ilustrasi. Minuman alkohol memang tidak baik untuk tubuh terutama ketika kandungan alkohol tinggi ditambah jumlah minuman yang dikonsumsi cukup banyak.  (CNN Indonesia/Adhi Wicaksono)

Minuman alkohol memang tidak baik untuk tubuh terutama ketika kandungan alkohol tinggi ditambah jumlah minuman yang dikonsumsi cukup banyak.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Berapa batas aman minum alkohol?

Melihat dari rekomendasi WHO, yang dimaksud satu standar drink setara dengan:

1. 355 ml bir dengan kandungan sekitar 5 persen alkohol
2. 148 ml anggur dengan kandungan sekitar 12 persen alkohol
3. 44 ml minuman keras atau spirits dengan kandungan 40 persen alkohol

Batas ini, lanjut Sukamto, dianggap 'aman' berdasar penelitian bahwa pada tiap level tersebut risiko dampak negatif terhadap kesehatan masih minimal.

Kemudian meski ada batas aman, tiap orang memiliki toleransi berbeda terhadap minuman alkohol.

Hal ini tergantung dari genetik, berat badan, jenis kelamin, kondisi kesehatan dan faktor lain.

Sukamto berkata untuk mengetahui batas aman personal perlu ada konsultasi dengan dokter.

"Saya pribadi, menganjurkan sebaiknya sama sekali tidak mengkonsumsi makanan atau minuman yang secara sengaja ditambahkan alkohol di dalamnya," imbuhnya.

[Gambas:Video CNN]

• ·Polisi Sebut Saksi Duga Ada Mark Up Dana Kemah, Dahnil?
• ·7 Cara Bercinta Tetap 'Hot' buat Pasangan yang Sudah Lama Bersama
• ·Cari Pendamping Anies Baswedan di Pilkada DKI, PKS: Masih Komunikasi Dengan Parpol
• ·Cari Pendamping Anies Baswedan di Pilkada DKI, PKS: Masih Komunikasi Dengan Parpol
• ·Gegara Corona 30 Acara di Jakarta Berpotensi Dibatalkan
• ·Menko Polhukam Tegaskan Istana dan Akses Jalan di IKN Siap Digunakan Perayaan HUT ke
• ·Penyidik KPK Diminta Temui Megawati, Alexander Marwata Ogah Kasih Tanggapan
• ·6 Kebiasaan Kerja di Kantor yang Bisa Jadi Gejala ADHD
• ·Ini Alasan KPK Geledah Rumah Eks Gubernur Jabar Ridwan Kamil
• ·KAI Siapkan 300 Perjalanan KA Setiap Hari Sambut Libur Sekolah, Ini Rute Favoritnya
• ·Menko Polhukam Tegaskan Istana dan Akses Jalan di IKN Siap Digunakan Perayaan HUT ke
• ·7 Cara Bercinta Tetap 'Hot' buat Pasangan yang Sudah Lama Bersama
• ·Tanpa Diskon Tarif Listrik, Stimulus Tak Cukup Bangkitkan Daya Beli
• ·7 Hidangan Natal dari 7 Negara Berbeda yang Bisa Goyang Lidah
• ·Waspada Gelombang Panas, Jokowi Ingatkan Dunia Menuju Neraka Iklim
• ·7 Buah dan Sayuran yang Tak Perlu Dikupas, Kulitnya Berlimpah Nutrisi