Jaheyang sering digunakan sebagai bumbu masak juga dikenal sebagai minumanyang sehat dan lezat. Namun, amankah minum jahe setiap hari?

Air jahe merupakan teman yang baik untuk menemani cuaca dingin. Jahe juga kaya akan manfaat kesehatan.

Dilansir dari Healthline, jahe memiliki banyak manfaat kesehatan karena sifat nya yang anti-inflamasi, antimual, dan lainnya.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Dalam beberapa kasus, jahe dapat menyebabkan sakit perut dan penumpukan gas, terutama jika dikonsumsi secara berlebihan.

Dikutip dari laman Ucla Health, orang yang tidak memiliki penyakit bawaan aman jika mengonsumsi jahe setiap hari.

Tak hanya aman, minum jahe setiap hari juga memberikan beragam manfaat. Berikut manfaat minum jahe setiap hari.

1. Meningkatkan sistem imun

Jahe membantu meningkatkan kekebalan tubuh sehingga membantu melawan infeksi virus dan bakteri tertentu.

Kandungan vitamin C dan B6, magnesium, serta sejumlah kecil zat besi dan kalsium dalam jahe bermanfaat bagi tubuh.

2. Menjaga kesehatan usus

Ilustrasi. Menjaga kesehatan usus, salah satu manfaat minum jahe setiap hari. (iStockphoto/Tharakorn)

Jahe memiliki sifat relaksasi otot yang bermanfaat bagi mereka yang menderita refluks asam lambung atau masalah pencernaan lainnya.

3. Anti-inflamasi

Air minum jahe memiliki manfaat karena sifatnya yang anti-inflamasi, diantaranya menjaga kesehatan kulit, mulut, dan rambut.

Jahe juga dapat mengurangi visibilitas bekas luka dan meningkatkan elastisitas kulit, memberikan manfaat anti-penuaan.

Lihat Juga : 7 Minuman Pereda Sakit Tenggorokan: Enak dan Menenangkan

4. Efek menenangkan

Faktanya, jahe merupakan minuman yang menenangkan. Hal ini menjadikan jahe sebagai minuman yang baik untuk mengelola stres.

Air jahe juga dapat meningkatkan suasana hati dan menurunkan tekanan darah tinggi.

5. Sifat antiseptik

Air rebusan jahe memiliki sifat antiseptik. Dengan demikian, jahe juga bisa menjadi alternatif pengobatan untuk berbagai masalah, seperti ketombe.

Minum air jahe setiap hari dapat membantu pertumbuhan rambut dengan meningkatkan aliran darah ke kulit kepala.

Demikian jawaban untuk pertanyaan amankah minum jahe setiap hari. Konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu jika Anda memiliki kondisi medis bawaan tertentu.

• ·WNA Papua Nugini Ditangkap di Papua Usai Terciduk Bawa Amunisi Ilegal di Noken
• ·Kenang Tjahjo Kumolo, Anggota DPR FPDIP: Penyabar dan Tak Pernah Mengeluh
• ·Cak Imin Pastikan PKB dan PKS Tak Mengedepankan Politik Identitas
• ·Akses Masuk SDN Pamulang Timur 01 Ditutup Ahli Waris, Ini Respons Wali Kota Tangsel
• ·Di Depan Jokowi, Anies Buktikan Jakarta Tak Lagi Kota Macet!
• ·2025美国风景园林专业大学排名
• ·Cooling Down, Saham COCO Digembok Sementara Imbas Harga Naik Gila
• ·Cak Imin Yakin Kekurangan dan Kelebihan PKS
• ·Syarat Mudik Gratis Kemenhub 2024 Sepeda Motor Naik Kapal Laut, Harus Punya SIM
• ·Jadwal Pendaftaran Capres
• ·Maulid Nabi Muhammad SAW 2023: Ini 10 Ucapan yang Pas untuk Dijadikan Caption Medsos
• ·413 Atlet Indonesia Resmi Diberangkatkan ke Asian Games 2023
• ·INFOGRAFIS: Cara Memperkirakan Lemak Visceral dalam Tubuh
• ·Tentukan Arah Koalisi Baru, Partai Demokrat Tunda Rapimnas
• ·Cak Imin Yakin Kekurangan dan Kelebihan PKS
• ·7 Buah yang Cocok untuk Diet, Bikin Langsing dan Awet Muda