Air rebusan daun salambisa digunakan untuk mengatasi darah tinggialias hipertensi. Bagaimana cara membuatnya?

Tekanan darah tinggi merupakan kondisi berbahaya. Kondisi ini menjadi salah satu faktor risiko kejadian kardiovaskular seperti serangan jantung dan stroke.

Batas tekanan darah normal adalah 120/80 mmHg. Lebih dari itu, tubuh memasuki kategori tekanan darah tinggi.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Dengan begitu, dipercaya bahwa rebusan daun salam bisa digunakan untuk mengatasi darah tinggi.

Laporan berjudul Pengaruh Air Rebusan Daun Salam Terhadap Tekanan Darah pada Penderita Hipertensi menjadi salah satu buktinya. Studi ini mengamati efek daun salam pada penderita hipertensi usia 51-50 tahun.

Rata-rata tekanan darah sistolik sebelum diberikan rebusan daun salam partisipan sebesar 160,6 mmHg. Sementara tekanan darah diastolik sebesar 93,1 mmHg.

Setelah diberikan rebusan daun salam, angka tekanan darah menurun menjadi 14,7 mmHg untuk sistolik dan 81,8 mmHg untuk diastolik.

Cara membuat air rebusan daun salam untuk darah tinggi

Ilustrasi. Cara membuat air rebusan daun salam untuk darah tinggi. (ANTARA FOTO/zaburkaruru)

Ada cara untuk membuat air rebusan daun salam yang bisa diikuti, berikut ini.

1. Siapkan 10-15 daun salam segar atau 7 daun salam kering bersama dengan 1 liter air bersih.
2. Cuci daun salam sebelum direbus.
3. Didihkan air dalam panci. Setelah air mendidih, masukkan daun salam yang telah disiapkan.
4. Gunakan api kecil dan rebus selama 20 menit.
5. Tutup panci selama proses perebusan.
6. Setelah selesai, matikan api dan tunggu air rebusan daun salam mendingin.
7. Saring air rebusan untuk memisahkan daun dan airnya.
8. Masukkan air rebusan ke dalam gelas tertutup. Jika ingin diminum kembali esok hari, masukkan dalam kulkas untuk menjaga kesegarannya.

Demikian penjelasan mengenai cara membuat air rebusan daun salam untuk darah tinggi.

• ·Polda Metro Jaya Tangkap Sindikat Order Fiktif Go
• ·Detail Pernikahan Crazy Rich Anant Ambani, Dihelat di Gedung 27 Lantai
• ·China Buka Pintu Negosiasi Soal Tarif dengan Trump, Ini Syaratnya!
• ·Archied Nakhodai Intiland, Kawasan Industri Jadi Amunisi
• ·Istri di Lampung Tidak Tahu Mustopa Berangkat ke Kantor MUI Pusat Jakarta
• ·Jalur Kereta Internasional Vietnam
• ·FOTO: Kawanan Boneka Hewan Keliling Dunia, Kabur dari Krisis Iklim
• ·Kerabat Korban Kecelakaan Cikampek Datangi RSUD Karawang
• ·Menko PMK : Mudik Lebaran 2023 Berjalan Lancar, Terima Kasih Kapolri dan Menhub
• ·Makin Panas! Saham Global Rontok Usai China Balas Dendam atas Kebijakan Tarif Trump
• ·OPM Ancam Tumbalkan Pilot Susi Air di Medan Perang, Meyjen Nugraha: Kita Tindak Tegas!
• ·Susno Duadji Beberkan Tiga PR Besar Pemerintah untuk Tuntaskan Masalah Pejabat Berekening Gendut
• ·Inggris Beri Peringatan Keras Soal Kondisi Gaza: Situasinya Tak Bisa Ditoleransi
• ·Ketegangan China–Taiwan Memanas, Saling Tuduh Soal Serangan Siber
• ·Lebaran 2024, Mendagri Minta Masyarakat Move On dari Perhelatan Pemilu
• ·Tuduhan Korupsi Tak Terbukti, BAZNAS Jabar Nyatakan Tidak Ada Kriminalisasi pada Whistleblower