Aktris Amel Carla buka-bukaan soal perjalanannya menurunkan berat badan sampai 13 kg. Apa rahasia dietala Amel Carla?

Melihat sosok Amel Carla yang sekarang, publik tentu dibikin pangling. Ia tampil dengan tubuh langsing dan pipi yang agak tirus. Padahal dulu ia diingat sebagai gadis dengan poni rata dan pipi berisi.

Amel bercerita dirinya sudah menjalani program penurunan berat badan sejak 2019. Dia berkonsultasi dengan dietisien demi mencapai berat badan ideal.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Batasi nasi putih

Program penurunan berat badan menuai hasil memuaskan. Berat badan Amel turun hingga 13 kg. Meski demikian, Amel tetap menerapkan pola hidup sehat.

Pun ia mengaku sedang membatasi nasi putih. Hanya di momen tertentu ia masih makan sushi atau nasi goreng. Selebihnya ia sering mengganti nasi putih dengan porang.

Porang, iles-iles atau populer dengan sebutan shirataki dikenal memiliki kandungan kalori rendah.

Amel berkata dirinya tidak banyak mengeliminasi makanan yang biasa dikonsumsi. Namun ia memastikan bahwa apa yang dikonsumsi mengandung nutrisi lengkap.

Bahkan ia masih mengonsumsi jeroan atau organ hewan yang sering dicap tinggi kolesterol.

"Kalau model jeroan aku masih makan kok, makanya kita olahraganya banyak biar makannya juga banyak," katanya.

• ·AHY Sebut Anggaran Wajib 5 Persen APBN Dalam UU Kesehatan Harusnya Dipertahankan
• ·Disanksi Demosi 1 Tahun, Bharada E Tidak Ajukan Banding
• ·Trump Kejutkan Pasar, Investor Kompak Jual Lagi Dolar AS
• ·Keputusan PN Jakpus Tidak Berpengaruh, Wapres Ma'ruf Amin : Persiapan Pemilu 2024 Tetap Berlanjut
• ·VIDEO: Unik Stasiun Kereta Bawah Tanah Stockholm, Penuh Mural
• ·Jalan Kaki 250 Ribu Langkah Seminggu, Apa yang Terjadi pada Tubuh?
• ·Thailand Ubah Aturan Visa Jangka Panjang demi Rayu Investor Asing
• ·Durian Mini Lereng Gunung Semeru, 'Si Imut' yang Manis dan Legit
• ·Golkar Perintahkan Bowo Siapkan Amplop untuk Serangan Fajar?
• ·Biar Jelas, Kemendagri Pastikan Pemilu 2024 Tetap Berjalan Sesuai Jadwal
• ·Zulhas Bantah Berikan Dukungan Pada Prabowo Subianto: Hanya Sebatas Komunikasi Politik
• ·Grace Natalie Ungkap Alasan Kuat PSI Siap Gabung Koalisi Besar
• ·Mandi Pagi atau Malam, Mana yang Lebih Baik?
• ·Serahkan Memori Banding Ke PN Jakarta Pusat, KPU Tunggu Putusan Pengadilan Tinggi
• ·Bursa Asia Bergerak Variatif, Pasar Soroti Manuver Ekonomi China
• ·Harga Emas Antam di Awal Pekan Ini Turun Rp11 Ribu ke Rp1.919.000 per Gram, Mau Beli?