Payudarabisa dikecilkan dengan prosedur breast reduction. Namun, ada hal-hal yang patut dipertimbangkan, apalagi jika Anda ingin memiliki anaklagi.

Perubahan berat badan dan menyusui membuat payudara berubah. Ukuran payudara yang terlalu besar memicu nyeri punggung, pundak sampai leher.

Lihat Juga : Tak Perlu Pakai Filler, 5 Cara Alami Ini Ampuh Memperbesar Payudara

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Biasanya, prosedur breast reductiondilakukan oleh ibu yang sudah memiliki beberapa anak dan payudaranya kendur. Breast reductionmembantu mengencangkan dan mengecilkan payudara.

Ilustrasi. Breast reduction, jadi salah satu cara mengencangkan payudara. (iStockphoto)

Prosedur ini disarankan bagi ibu yang tidak berencana menambah anak lagi. Breast reductionberisiko mengurangi beberapa bagian kelenjar di payudara dan memotong saluran ASI.

"Kalau mau menyusui kembali, risikonya enggak bisa karena ada gangguan saluran dan kelenjar," imbuhnya.

Cara mencegah payudara kendur

Di luar prosedur breast reduction, sebenarnya ada cara lain untuk mencegah payudara kendur.

Lihat Juga : 5 Kebiasaan Ini Bisa Bikin Payudara Kian Kencang

Qori menyebut setidaknya ada dua cara, yakni dengan olahraga dan penggunaan bra yang tepat.

Olahraga berguna untuk menguatkan otot dada, tempat payudara menempel. Otot dada perlu dilatih dan dikuatkan sehingga payudara tidak kendur.

"Pemakaian bra juga berpengaruh. Ini mengurangi risiko penurunan payudara akibat efek gravitasi. Kita hidup di bumi yang ada gravitasi, ya, pasti kendur," katanya.

• ·DKI Jakarta Raih Penghargaan dari BNPB, Wakil Anies: Ini Hasil Kolaborasi Seluruh Warga Ibukota
• ·Puji Jokowi di Hadapan Menteri Kabinet Merah Putih, Prabowo: Bukan Karena Ada Gibran di Sebelah Saya
• ·VIDEO: Gemerlap Dandyism ala Kulit Hitam dalam Met Gala 2025
• ·Mahasiswa Asing di AS Jadi Takut Liburan, Khawatir Dideportasi Trump
• ·Fenomena Affiliate Marketing Makin Marak, Lazada Rela Investasi hingga Rp1,6 Triliun
• ·Malaysia Bidik 45 Juta Turis Asing pada 2025, Indonesia Cuma 16 Juta
• ·Menkes Sebut Ukuran Celana Lebih dari 33
• ·Tips untuk Penumpang Saat Naik Pesawat: Pakai Baju Warna Merah
• ·China Kembalikan Pajak yang Dibayar Turis Asing agar Banyak Belanja
• ·5 Minuman Pembersih Ginjal, Ampuh Buang Racun yang Mengendap
• ·Orang Kaya Ramai
• ·Serupa Tapi Tak Sama, Ini Beda Batuk karena Alergi dan Asma
• ·3 Daun untuk Kesehatan Mata: Cara Alami Jaga Fungsi Penglihatan
• ·VIDEO: Serunya Festival Layang
• ·5 Teh Terbaik untuk Kesehatan Ginjal, Jadi Alternatif Air Putih
• ·Blok Migas Terlantar di Natuna Bisa Hasilkan 7.000 Barel per Hari