Penikmat kopitetap bisa menikmati asupan kafeinselama Ramadan. Lantas, jam berapa minum kopi saat puasa Ramadhan?

Sebagian orang memasukkan kopi sebagai minuman rutin. Bahkan ada yang menganggap minum kopi sebagai ritual pagi. Namun selama puasa Ramadan, tentu minum kopi perlu dipertimbangkan lagi.

Kopi mengandung kafein yang merupakan stimulan. Tidak heran konsumsi kopi membuat orang lebih waspada, lebih bersemangat dan bebas dari rasa kantuk.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Lantas, Jam berapa minum kopi saat puasa Ramadhan?

Ngopi di waktu sahur, bisa jadi malah bikin lemas karena efek diuretiknya. Sementara jika diminum di waktu berbuka, jelas ini bisa berdampak negatif untuk perut apalagi dalam kondisi kosong.

Ahli gizi Rita Ramayulis berkata waktu terbaik minum kopi saat puasa Ramadan adalah antara waktu berbuka dan waktu selingan di malam hari.

Lihat Juga : Mana yang Lebih Sehat, Minum Kopi saat Sahur atau Buka Puasa?

Seperti dilaporkan detikFood, Rita menyarankan minum kopi lebih baik saat lambung sudah terisi makanan atau usai membatalkan puasa.

Kemudian agar kopi tidak mengganggu waktu tidur, disarankan agar setop minum kopi sekitar 1 jam sebelum tidur.

Jam berapa minum kopi saat puasa Ramadhan? Sahur pun boleh saja minum kopi. Namun setelah minum kopi, Anda musti banyak minum air putih atau memperbanyak asupan cairan agar terhindar dari dehidrasi.

[Gambas:Video CNN]

• ·Seleksi Capim KPK, DPR Minta Pansel Selesaikan Urusan Sebelum Oktober
• ·Ahok Tiba di Kejagung Bawa Data Korupsi Pertamina: Saya Senang Bisa Bantu!
• ·Nilai Tukar Rupiah Melemah, Airlangga: Biasa Saja
• ·Apa yang Terjadi Jika Makan Bayam Setiap Hari?
• ·Inggris Bersiap Hadapi Ancaman Perang Lawan Rusia: Pabrik Senjata hingga Jet Pembawa Nuklir Taktis
• ·Menko Airlangga: Presiden Prabowo Ingin Masyarakat Manfaatkan Fasilitas Perbankan
• ·Fenomena Female Breadwinners di RI dan Beban Ganda Perempuan
• ·Puluhan Napi Kabur, Menteri Agus Sebut Jumlah Penjaga Lapas Kutacane Hanya 6 Orang
• ·Akhirnya Tempat Nge
• ·Jaga Kesehatan Ginjal dengan Daun Gedi, Ini 7 Manfaatnya
• ·Airlangga Lapor ke Prabowo Soal IHSG Anjlok Hari Ini
• ·Berkas Perkara Dikirim ke Jaksa Besok, Kuasa Hukum Hasto Meradang!
• ·Megawati: 'Jangan Bully Saya Ketika Pemilu 2024, Saya Punya Pengacara Loh!'
• ·Lebaran Sebentar Lagi! Pastikan Nama Kamu Terima Saldo Dana BLT BBM 2025
• ·FOTO: Ritual Api Suci Paskah di Gereja Makam Kudus Yerusalem
• ·Susun Regulasi Wisata Edukasi, Kemenpar Fokus pada Keselamatan dan Manfaat