Perut buncit memang mengganggu penampilan. Makanya Anda harus pintar memilih menu makanan, karena ternyata kesalahan sarapan saja bisa membuat perut buncit.

Sarapan pada dasarnya jadi hal yang penting setiap hari. Makanan yang dipilih saat sarapan bisa mengontrol asupan makanan setiap hari. Semua ini bisa menentukan apakah Anda akan memiliki perut buncit atau rata.

Ada banyak sekali makanan yang bisa dijadikan untuk menu sarapan, tapi tidak semua makanan ini bagus untuk tubuh Anda.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Sebaiknya, hindari makanan yang masuk kategori kesalahan sarapan dan membuat perut buncit. Berikut makanan yang harus dihindari.

1. Roti putih

Dipanggang atau dimakan biasa, roti putih bukan pilihan bagus untuk sarapan. Makanan ini masuk dalam karbohidrat tinggi yang bisa menyebabkan kenaikan berat badan.

2. Sereal manis

Sereal manis bukan pilihan bagus untuk sarapan. Makanan ini mengandung gula yang tinggi dan bisa memicu kenaikan berat badan.

3. Kopi susu

Minum kopi di pagi hari adalah hal yang bagus. Asal jangan konsumsi kopi susu. Pasalnya kalori dalam kopi susu ini terlalu tinggi.

• ·FOTO: 'Ngafe' Bareng Anabul di Irak
• ·Jokowi Kenakan Baju Adat Banjar, Bermakna Kekuasaan hingga Kebaikan
• ·Orang dengan Kondisi Ini Tak Disarankan Makan Udang
• ·Kapan Pendaftaran Upacara 17 Agustus 2024 di IKN dan Jakarta? Cek Link dan Syaratnya
• ·Kehamilan Kembar Ternyata Punya Risiko Lebih Tinggi, Kenapa?
• ·Paspor Terjebak di Brankas Hotel, Turis Ini Nyaris Ketinggalan Pesawat
• ·4 Tanaman yang Ampuh Mengusir Nyamuk dan Tikus Sekaligus dari Rumah
• ·Bukan Cuma Indonesia, Negara
• ·Jaksa KPK Dalami Nama Kontak Sri Rekeji Hastomo dari Staf Hasto Kristiyanto
• ·Airlangga Mundur dari Ketum Golkar: Bismillahirrahmanirrahim, Saya Menyatakan Pengunduran Diri!
• ·PDIP Intens Buka Komunikasi dengan Airlangga
• ·Nama Marie Antoinette Ramai di Medsos, Siapa Dia?
• ·茱莉亚音乐学院作曲专业如何？
• ·Kisah Gus Dur di Istana, Akrab dengan Sayur Lodeh dan Lele Goreng
• ·Miss Universe Indonesia 2024 Umumkan Nama Finalis ke Babak 16 Besar
• ·Sudah Ada Lokasi, Warga Sunter Minta Agus Bangun Pasar Tradisional