Air rebusan daun salambisa digunakan untuk mengatasi darah tinggialias hipertensi. Bagaimana cara membuatnya?

Tekanan darah tinggi merupakan kondisi berbahaya. Kondisi ini menjadi salah satu faktor risiko kejadian kardiovaskular seperti serangan jantung dan stroke.

Batas tekanan darah normal adalah 120/80 mmHg. Lebih dari itu, tubuh memasuki kategori tekanan darah tinggi.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Dengan begitu, dipercaya bahwa rebusan daun salam bisa digunakan untuk mengatasi darah tinggi.

Laporan berjudul Pengaruh Air Rebusan Daun Salam Terhadap Tekanan Darah pada Penderita Hipertensi menjadi salah satu buktinya. Studi ini mengamati efek daun salam pada penderita hipertensi usia 51-50 tahun.

Rata-rata tekanan darah sistolik sebelum diberikan rebusan daun salam partisipan sebesar 160,6 mmHg. Sementara tekanan darah diastolik sebesar 93,1 mmHg.

Setelah diberikan rebusan daun salam, angka tekanan darah menurun menjadi 14,7 mmHg untuk sistolik dan 81,8 mmHg untuk diastolik.

Cara membuat air rebusan daun salam untuk darah tinggi

Ilustrasi. Cara membuat air rebusan daun salam untuk darah tinggi. (ANTARA FOTO/zaburkaruru)

Ada cara untuk membuat air rebusan daun salam yang bisa diikuti, berikut ini.

1. Siapkan 10-15 daun salam segar atau 7 daun salam kering bersama dengan 1 liter air bersih.
2. Cuci daun salam sebelum direbus.
3. Didihkan air dalam panci. Setelah air mendidih, masukkan daun salam yang telah disiapkan.
4. Gunakan api kecil dan rebus selama 20 menit.
5. Tutup panci selama proses perebusan.
6. Setelah selesai, matikan api dan tunggu air rebusan daun salam mendingin.
7. Saring air rebusan untuk memisahkan daun dan airnya.
8. Masukkan air rebusan ke dalam gelas tertutup. Jika ingin diminum kembali esok hari, masukkan dalam kulkas untuk menjaga kesegarannya.

Demikian penjelasan mengenai cara membuat air rebusan daun salam untuk darah tinggi.

• ·Polisi Dalami Pengakuan Pacar Editor Metro TV Soal Adanya...
• ·Polisi Hari ini Ungkap Aktor Intelektual Perusuh 22 Mei
• ·Pembantaran Dicabut, Rommy Kembali Ditahan KPK
• ·Ditunjuk Jadi Maskapai Haji 2025, Lion Air Bersyukur Dipercaya Angkut Jamaah RI
• ·Viral, Kuburan di Tengah Jalan: Jakarta Sempit Bos!
• ·Ditekan Trump, China Dorong Perusahaan Teknologinya Melantai di Bursa Global
• ·高考留学新加坡，可以选择哪些院校？
• ·Bandara I Gusti Ngurah Rai Bali Jadi Salah Satu Bandara Tersibuk saat Libur Nataru 2024/2025
• ·Corona Belum Sepenuhnya KO, Puncak Kok Padat?
• ·Link dan Cara Cek Pengumuman PPG Piloting Tahap 3 Tahun 2024, Cek di Sini!
• ·Diduga Jadi 'Bohir' Rencana Pembunuhan 4 Tokoh, Siapa Habil Marati?
• ·Keliling Jakarta, PPMTI Berikan Bantuan Bagi Kelompok Kurang Mampu
• ·Dongkrak Pendapatan, Jobubu Jarum (BEER) Resmi Luncurkan Produk Baru
• ·OPEC Mau Dongkrak Produksi Minyak Besar
• ·世界动漫专业排名院校有哪些？
• ·高考成绩可以直接申请出国留学吗？